Йога жизни

Приглашаем в нашу уютную студию для занятий йогой Айенгара. Отличительные особенности йоги Айенгара - особое внимание уделяется тонкой и глубокой проработке асаны. Благодаря этому ощущается эффект на внутреннем, физиологическом уровне. Использование вспомогательных инструментов (подставки, валики, ремни и т.д.) помогает освоить позу постепенно, без чрезмерных нагрузок на организм, и при этом задержаться в позе на необходимое количество времени. Именно по этим причинам йогу Айенгара стоит выбрать, если у вас есть какие-либо проблемы со здоровьем и вам не подходит классическая йога.